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孕产哪个体育投注平台好六天系统课程

对女人来说,孕育新生命是一生中

最重要的事情。从怀孕到分娩,女

人仿佛破茧成碟,无论是身体还是

心灵,都要重新接受生命的洗礼。

准妈妈们不但要克服身体上的重重

考验,保证腹中胎儿健康成长,还

要适应初当母亲这个角色的转变,

所以怀孕和产后的身心健康非常关键。

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  • 简单、安全、易学。

  • 专注与呼吸的连接,使孕妈妈了解自己身体的节奏,并与之合作。

  • 增强肺活量,给胎儿和孕妈妈带来更多氧气。

  • 使孕妈妈获得更好的体能。

  • 练习使身体释放内啡肽,让孕妈妈感受良好。

  • 缓解孕期的焦虑和释放压力。

  • 规律练习的孕妈妈在怀孕期间有更多的舒适感受,更短时间且更好控制的分娩过程,更少的药物介入以及更快的产后恢复。

全新课程体系·四大培训内容

更科学·更安全·更有效·更全面

-课程特点-

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  • 该课程不仅助益于孕期女性

  • 也是广大哪个体育投注平台好爱好者学习和体验孕产哪个体育投注平台好的珍贵课程

  • 为广大哪个体育投注平台好教师人群提供安全、权威的教学法和关键指引

  • 该课程根据怀孕期间妈妈的身心特点

  • 及体内激素的分泌素状况

  • 把哪个体育投注平台好体式中的动作精选出来,经由美国妇产科医学会通过,中国妇幼保健协会认可

  • 把它们分别串连成初阶、中阶、高阶三个部分

  • 配合呼吸与盆底肌的练习

  • 使那些有规律练习产前哪个体育投注平台好的女性,有更快,更少疼痛的分娩经历

适合人群

  • 想从事私教开发的哪个体育投注平台好老师

  • 想要了解女性生理结构、关注女性孕前、孕中和孕后心理状态及练习指引的习练者或者老师

  • 怀孕14周以后的孕妈妈(经评估)

  • 备孕或产后恢复女性

  • 孕期习练者

不适合人群

心脏病、肺病、癫痫、甲状腺疾病

孕期三天教学内容

一.和孕期相关的解剖学

二.孕期拜日式A、B

三.孕期拜月式

四.孕早期、孕中期、孕晚期的体式练习

五.孕期私教课程的编排方法和技巧

六.三个孕期身心变化的心里指导和注意事项

七.常见的孕期不适、健康问题和预防措施

八.孕期耻骨疼痛、坐骨神经痛、腰背酸痛的解决方案

九.胎位纠正

十.学会如何看检测报告

十一.孕期体重自我管理法

十二.孕期科学健康的饮食搭配

十三.双人哪个体育投注平台好夫妻哪个体育投注平台好导乐分娩

十四.掌握孕期呼吸法,为分娩做准备

十五.生产的三个产程,如何顺利分娩

孕 期 导 师 介 绍

      

杨薇

*从事哪个体育投注平台好行业20余年

*ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证哪个体育投注平台好导师

*API 10000+ TTC Precision HathaYoga高级资深导师

*中国孕婴协会备孕·孕期·产后修复

*具有丰富的孕产哪个体育投注平台好及肩颈、脊柱调理授课资历

*印度Rishikesh ANANDA YOGA SHALA 100hr认证老师

*亚太国际哪个体育投注平台好学院200hr认证老师

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产 后 导 师 介 绍

钟铭

*圣珈哪个体育投注平台好品牌形象代言人

*圣珈哪个体育投注平台好(中国)总部院长

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*湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾

*全国总部巡回授课,18年来育人无数。

产后三天教学内容

一.骨盆相关症状评估和解决方案

二.产后的生理变化和心里变化

 1.生殖系统

  2.身体层面变化

  3.心理变化

三.产后修复的时间和要点

  1.产后修复的时间点

 2.产后修复的三大要点

四.身体姿态及呼吸模式和训练方案

五.盆底肌评估系列

六.盆底肌的手法和修复

七.盆底肌训练的方案

八.腹直肌修复手法

九.腹直肌分离修复训练方案

十.耻骨联合分离得评估与处理

十一.剖腹产疤痕松解牵拉技术

十二.产后胸部的保养和修复

十三.产后私教流程的规划

十四.产后肥胖减脂塑形方案

课程时间

上午:09:30—12:00

下午:14:00—17:30

【课程费用】

原价:4880元

3380元 (限15名内)

【单报孕期3天】2180元 

【单报产后恢复3天】2180元 

一年内可免费参加复训

为保证上课质量,本次上课人数限30名,转发朋友圈点赞38个立减100元

备注:孕妈妈可邀请老公或者母亲一起参加本次课程,只需补费1000元

特别说明

定金1000元,课程一旦报名成功,恕不接受由个人原因引起的退费,如因不可抗因素无法参加,可申请转让或延期学习,外地学生提供住宿,每晚住宿费20元,押金200元

【报名方式】

    186 0803  8129 (宇晨老师)  

     132 5829  7116 (王琪老师)  

    147 0802 3614   (段岩老师)

   187 2925  8638   ( 江老师)

        181 1123  5923  (刘芳彤老师)

       138 8222  9732   (菲儿老师) 

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